모발 건강에 영향을 끼치는 또 다른 요인은 무엇일까요?

건강한 라이프 스타일을 지니는 것은 모발에 좋은 영향을 끼칩니다. Jodi 박사는 "여러분은 충분한 숙면과 제대로된 식사를 하고 싶어하며, 이 모든 것들이 모발 사이클과 모발 자체의 질에 영향을 줄 수 있습니다." 라고 말합니다. 그녀는 체내외적인 요인이 모발 약화 및 심각성에 영향을 끼칠 수 있다고 얘기합니다. 건강한 모발을 유지하기 위해 다음 내용을 살펴보세요!:

스트레스와 숙면

스트레스가 우리의 몸과 모발에도 영향을 끼칠 수 있다는 것은 우리 모두가 알고 있는 사실입니다. Jodi 박사는 많은 사람들이 급성 혹은 만성적인 스트레스 현상으로 인해 심한 모발 불균형을 겪고 있다고 말합니다.

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영양

Jodi 박사는 "모낭은 세포 교체율이 높고 신진대사가 활발하기 때문에 건강한 모발을 위해서는 적절한 영양분이 필요하다."고 말합니다. 과도한 칼로리나 영양 결핍은 구조적 결함의 원인이 될 수 있습니다. 단백질, 지방산, 비타민, 미네랄과 함께 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하는 것이 핵심입니다.

건강 문제

건강상에 변화가 있었거나 크게 앓은 경험 또한 모발 불균형의 원인이 될 수 있습니다. Jodi 박사는 이런 유형의 모발 감소^†는 영구적이지 않다고 말합니다.

임신

출산 후부터 모발이 가늘어져서 걱정이신가요? 그건 당신에게만 나타나는 현상이 아니니 너무 걱정 마세요! 이러한 현상은 일반적으로 모발의 주기 내에 급격한 변화 발생 시 나타나며, Jodi 박사는 출산 후 2-6개월 후에도 일어날 수 있다고 말합니다.

두피를 자극하는 스타일링

모발을 스타일링하는 방식도 모발 불균형을 유발할 수 있습니다. Jodi 박사는 꽉 묶은 포니테일, 땋은 머리, 그리고 심지어 붙임 머리와 같은 스타일링도 모발 약화로 이어질 수 있다고 지적합니다.

브러싱과 스타일링

두피를 자극하는 헤어 스타일뿐만 아니라 브러쉬하는 방법, 스타일링, 건조한 모발 등도 모발 감소^† 현상을 유발할 수 있습니다. Jodi 박사는 "젖은 머리에 빗질하는 것은 가는 모발이 끊어지게 할 수도 있습니다."라고 말합니다. 모발을 부드럽게 다루고, 연약한 모발을 강화하는 제품을 사용하는 것이 끊어짐에 의한 모발 감소^†를 개선할 수 있는 좋은 방법입니다.

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새로운 계절과 함께 헤어 케어 루틴도 그 계절에 맞게 새롭게 바꿔보세요! 이는 건강한 모발을 좀 더 오래 유지하는 데 필요한 기반이 될 것입니다. 인바티 어드밴스드™ 시스템 은 12주 간의 테스트 결과, 모발 감소^† 현상 53%^* 개선 효과가 확인되었습니다.

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